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Acceso a todos mis programas de entrenamientos. Cada programa tiene una duración de 8 a 12 semanas e incluyen rutinas enfocados en hipertrofia muscular y la programación es en base a la sobrecarga progresiva.

Sección de nutrición y recetas: Planes nutricionales GRATIS para ayudar a cumplir tus objetivos.

Tracker de calorías y macronutrientes incorporado (incluye escaner de código de barras)

Entrega de calorías y división de macronutrientes de acuerdo a tus objetivos.

Videos demostrativos de cada ejercicio e instrucciones para el uso correcto de las máquinas, poleas y pesos libres.

Lista de compra semanal y recomendaciones sobre suplementación.

La aplicación te permitirá llevar un registro de los pesos que uses en tus rutinas y récords personales.

Check-ins semanales con registro fotográfico para que puedas registrar tu progreso

Obtienes acceso al chat de la comunidad Fit Club donde la motivación nunca falta.

Mensajes dentro de la aplicación donde podrás conversar conmigo para consultarme tus dudas (en un horario estipulado, no es una asesoría personalizada)

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Consulta Inicial Completa de 45 Minutos: Reúnete conmigo a través de video llamada para construir una relación sólida, discutir tus objetivos, habilidades y evaluar tu estado físico actual. Esta información es esencial para diseñar un plan que se adapte perfectamente a tus necesidades.

Programa de Entrenamiento Personalizado: Recibe un programa de entrenamiento completamente adaptado a ti, actualizado cada 4 semanas según tus objetivos y progreso.

Plan de Nutrición Personalizado: Coaching nutricional personalizado con macros y calorías ajustados específicamente para ti, tus objetivos y estilo de vida.

Seguimientos y Retroalimentación Semanales: Check-ins semanales conmigo por videollamada, donde analizaré tú evolución y cambiaré el programa de acuerdo a tus nuevas necesidades.

Acceso a mi aplicación: dentro de la aplicación encontrarás tus rutinas de entrenamiento con videos explicativos; podrás registrar tus pesos, progreso y cambios; también encontrarás tu información nutricional, un tracker de calorías, tu plan de alimentación y tips que te ayudarán con tu evolución.

Apoyo Continuo: No estarás sola en este viaje. Estaré disponible para guiarte, motivarte y ajustar tu plan según sea necesario. Aclararé de dudas directamente por WhatsApp y en la plataforma podrás enviar tus videos entrenando con el objetivo de evaluar tu técnica.

Resultados Sostenibles: mi objetivo es que logres resultados duraderos. Quiero que alcances un bienestar integral que se refleje en tu energía diaria, tu salud y tu confianza en ti misma.

Consulta Inicial Completa de 30 Minutos: Reúnete conmigo por videollamada para construir una relación sólida, discutir tus objetivos y necesidades, y evaluar tu estado físico actual. Esta información es esencial para diseñar un plan que se adapte a tus necesidades.

Programa de Entrenamiento Personalizado: Recibe un programa de entrenamiento completamente adaptado a ti, actualizado mensualmente según tus objetivos y progreso.

Acceso a mi aplicación de entrenamiento: dentro de la aplicación encontrarás tus rutinas de entrenamiento con videos explicativos; podrás registrar tus pesos, tu progreso y tus cambios; también encontrarás tips que te ayudarán con tu evolución.

Apoyo Continuo: No estarás sola en este viaje. Estaré disponible para guiarte, motivarte y ajustar tu plan según sea necesario. Aclararé dudas directamente en la plataforma, donde también podrás enviar tus videos de entrenamiento para evaluar tu técnica.

Resultados Sostenibles: mi objetivo es que logres resultados duraderos. Quiero que alcances un bienestar integral que se refleje en tu energía diaria, tu salud y tu confianza en ti misma.